Por demás es que os levantéis de madrugada, y vayáis tarde a reposar […]; pues que a su amado dará Dios el sueño Salmo 127:2 Dormir es esencial para la buena salud. Los científicos no saben con exactitud por qué es necesario, pero si conocen que sucede si no dormimos lo suficiente. Hay riesgo de…